Cómo mantener a raya mi adicción al teléfono cuando no hay nadie cerca

Intente hacer que su teléfono inteligente sea difícil y poco interesante de usar. Por ejemplo, ponga un código de desbloqueo resistente en su teléfono inteligente. Asegúrate de tener un lanzador bastante aburrido (si estás en Android). Elimina todos los juegos (conserva los apks, si está en Android: P).

Asegúrese de tener algo para mantener su interés, como los deportes al aire libre. Lo que recomendaría es ir a practicar deportes de interior y al aire libre con gente de afuera.

Haz buenos amigos y disfruta la vida. Y supongamos que eso no es posible en un momento determinado y luego hacer algo loco. Por ejemplo, para hacer cosas de POP o arcilla o machete de papel.

O bien, eres un tipo de jugador, compra un quad-helicóptero y diseña una pista para él, o compra un coche de control remoto y diseña una pista para él. intenta cubrir la pista de la mejor manera en el menor tiempo posible.

piense en un problema en su casa, etc. e intente diseñar una solución para el mismo. Aprende electrónica básica usando el tablero de pan. No necesita soldaduras ni PCB.

Si eres escritor escribe un blog. (Estas son todas las formas de mantenerte alejado de un teléfono inteligente). Mejor uno, compre una mascota y obtenga una cámara (para evitar hacer clic en las imágenes con su teléfono).