En los SSD, tener más espacio vacío reduce la amplificación de escritura. A medida que un SSD se llena, el rendimiento disminuye.
Este artículo entra en esto en detalle: Explorando la relación entre el área de repuesto y la consistencia del rendimiento en los SSD modernos
Sin embargo, la tecnología ha progresado rápidamente, y los controladores SSD modernos han hecho que este problema sea irrelevante en su mayor parte.
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En los discos duros rotativos, es poco probable que el rendimiento se vea afectado: los sistemas de archivos modernos son muy inteligentes y no se fragmentan fácilmente. Además, las últimas versiones de Windows realizan una desfragmentación automática en segundo plano.
El caso extremadamente raro sería si necesita crear un archivo extremadamente grande y se fragmenta en cientos de piezas, incluso entonces una escritura o lectura secuencial (que es el patrón de uso típico para archivos grandes como películas) no se ralentizará mucho.
En cuanto a los archivos de página, se crean una vez, de forma contigua, y nunca se mueven, nunca se pueden fragmentar.
Es simplemente una pérdida de dinero no mantener sus discos duros cerca de su capacidad máxima. Solo manténgalo entre 75% y 85%, no debería ver ningún impacto en absoluto.