Respuesta teórica / cómo hacer trampa: “una vez en un día” no está realmente bien definido. Se puede vincular a varias sesiones realizadas. Entonces, lo que haces, abre un navegador, y puedes usarlo todo el día. Si está vinculado a un solo acto, úselo para el correo electrónico. Estos pueden ser muy importantes. Otra forma es comprar productos, cuyo trabajo se integró en teléfonos / computadoras. Una cámara, reloj de mano (reloj inteligente, ¿alguien?), Consolas de juegos, etc.
Modo sin trampa : su estilo de vida cambiará, principalmente para mejorar. Te volverás más proactivo, mejorarás las interacciones sociales y serás más saludable. Los efectos secundarios están principalmente detrás de una tendencia, menos información (solo cuente cuántas búsquedas de Google realiza por día), la comunicación realmente llevará más tiempo y planificación. Ah, y por supuesto, no olvides comprar reloj con alarma y
Seamos realistas : no renunciarás a una tecnología como esa. Creemos que la computadora / teléfono es esencial. Pero si fuera justo, al menos la mitad del tiempo que lo usamos simplemente lo tiramos. Y estamos esclavizados por los cebos de clic, el “conocimiento” (que es la mayoría de las veces información inútil) y el entretenimiento digital, que puede reemplazarse por formas más saludables, que requieren más esfuerzo, pero las recompensas también son mayores.
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Una cosa que creo que las computadoras / teléfonos son esenciales son para fines de estudio / trabajo. Solo necesitamos acceso rápido a la información si queremos hacer nuestra propia investigación, etc.
En pocas palabras : tenga en cuenta al usar el teléfono / computadora. No hay excusas estúpidas.
