Esta es la situación que estaba enfrentando desde hace mucho tiempo. Seguí pasando el día en sitios sociales, juegos, youtube, navegación, etc., pero luego planeé eliminar All This Distraction
- ¡Todo lo que necesitas hacer es tener autocontrol!
- Desinstale aplicaciones no deseadas (tenga aplicaciones que realmente necesita, es decir, solo para su propósito de comunicación. Sé que esto puede ser difícil en las etapas iniciales, pero una vez que sepa que no ayudan mucho, ¡automáticamente comenzará a evitarlas!).
- Navegue por la web solo para lo que se requiere. (En mi experiencia personal, ¡sé que esto es demasiado difícil! Los pasos iniciales siempre son difíciles).
- Intente hacer algo productivo (cosas de su interés).
- Sé que vivimos en el siglo XXI y hacer esas cosas es demasiado difícil. Nadie puede detenerte más que tu propia mente. Nuestra mente tiene una percepción errónea sobre la felicidad y el éxito (según nosotros, la felicidad y el éxito se pueden obtener si se ha ganado demasiado respeto social, ¡pero eso no es cierto!)
La única forma es que tenga un objetivo y autocontrol .
Siéntase libre de preguntar cualquier cosa, ya que también pasé por la misma situación desde hace mucho tiempo.
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¡¡Gracias!!