¿Es malo si apago completamente mi teléfono?

A2A.

No.

Pero, según Apple [1]:

La batería tiene ciclos de recarga limitados y es posible que el proveedor de servicios de Apple deba reemplazarla. La vida útil de la batería y los ciclos de carga varían según el uso y la configuración

Donde los ciclos de recarga significan cargar, luego usar, cargar, luego usar.

Por lo tanto, si la batería tiene un número limitado de ciclos de recarga, es mejor que haga que cada uno cuente.

Pero, ¿qué es exactamente un ciclo de recarga?

De nuevo, de Apple [2]:

Cargue su batería de iones de litio de Apple cuando lo desee. No es necesario dejar que se descargue al 100% antes de recargar. Las baterías de iones de litio de Apple funcionan en ciclos de carga. Completa un ciclo de carga cuando ha utilizado (descargado) una cantidad que equivale al 100% de la capacidad de su batería, pero no necesariamente a una sola carga.

Ahora este era el departamento de marketing hablando. En cuanto a la ingeniería [3]:

En promedio, las vidas constan de 1000 ciclos, aunque el rendimiento de la batería rara vez se especifica para más de 500 ciclos. Esto significa que no se espera que las baterías de teléfonos móviles u otros dispositivos portátiles de uso diario duren más de tres años.

Desafortunadamente, se ha encontrado que también las baterías de iones de litio tienen, adivina qué, efecto de memoria [4].

Esto significa que, para extender un poco la vida útil de su batería y, en su caso, de su teléfono, ayuda si se descarga por completo antes de recargar.

Notas al pie

[1] iPhone SE – Especificaciones técnicas

[2] Baterías: ¿por qué iones de litio?

[3] Batería de iones de litio – Wikipedia

[4] El efecto de memoria ahora también se encuentra en las baterías de iones de litio

No. Apagar o reiniciar completamente su teléfono no es malo para él.

Reinícialo cuando quieras. Cárgalo cuando quieras. Úselo tanto como quiera. Déjelo enchufado al cargador todo el tiempo que desee. Ninguna de estas cosas causará un problema siempre que esté utilizando un cargador Apple genuino o uno con licencia de Apple para usar con su iPhone.