También supondré que estás hablando de leer un libro (cualquiera que sea el soporte) en lugar de pasar tiempo en la red.
Yo diría que requiere la misma cantidad de energía, es decir, no mucha (puede haber algunas diferencias, pero no es una gran diferencia entre una hora de lectura y una hora de carrera).
Supongo que la principal diferencia, según lo señalado por los demás, es la concentración requerida: debes estar más enfocado para leer durante una hora que para estar en Internet una hora. Necesita tu imaginación para trabajar más, debes concentrarte en un solo tema, mientras que en Internet tienes varias formas de distracción.
Es como ver un reality show frente a ver una película de Kurosawa / Bergman / Tarkovski: en mi opinión, es más exigente pero también más gratificante. Por lo general, recuerda mejores libros que lee que cosas que ha visto / leído / comentado en Internet.
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