Técnicamente, el ciclo completo de sueño de una persona consiste en 1 etapas REM (sueño con movimiento rápido de los ojos) y 3 etapas no REM (sueño con movimientos oculares no rápidos).
Cada una de estas cuatro etapas está asociada con diferentes niveles de excitación, actividad de ondas cerebrales únicas, cambios típicos en la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y cantidades y patrones de movimiento variables.
Utilizando la tecnología de acelerometría tridimensional, la misma tecnología Shine monitorea su actividad física, también analiza los movimientos del cuerpo durante las noches.
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Shine utiliza sus algoritmos para identificar los períodos más relajantes y los etiqueta como sueño profundo (se ha desarrollado una métrica Shine, aunque no estoy muy seguro de la precisión, ya que dicen que todavía están refinando las funciones de seguimiento del sueño).
Misfit dice que en este momento, la métrica del sueño profundo no pretende describir períodos médicamente definidos dentro del ciclo del sueño.
